Acrodance

Dansstudio Crescendo (juf Birthe) werd in november 2019 de eerste Acrobatic Arts Certified Studio in België. AcroDance berust op de basistechnieken van zowel ballet, modern als jazzdans. Het is op een vloeiende manier een integratie van acrobatische elementen in dansstukken van alle mogelijke dansstijlen, alsook urban, stijldans, etc.

De oorsprong van AcroDance ligt in de traditionele Chinese dans en werd voor het eerst in de 19e eeuw gedanst bij Vaudeville. Tegenwoordig wordt het veel gebruikt binnen circusproducties zoals “Cirque du Soleil”, alsook dansprogramma’s zoals The Next Step, Dance Moms, SYTYCD, … verwerken steeds meer AcroDance in hun competitieve dans- en studiosetting.

Simpele doordachte progressies nemen een beginnende danser van een koprol naar een gevorderde danser die zonder moeite tumblingbanen over het podium maakt met salto’s en overslagen in. Je krijgt als danser doorheen de trainingen een betere coördinatie en spierbeheersing in alle extremiteiten (benen en armen) van het lichaam.

Het “Acrobatic Arts” programma is gebaseerd op veilige en effectieve progressies met bewezen resultaten in de 5 divisies van AcroDance, namelijk lenigheid, kracht, balans, limbering en tumbling.

Door een goed onderbouwde en technische training wordt de kans op accidenten en blessures verminderd. De “trucjes” lijken op turnbewegingen, maar zijn technisch aangepast zodat deze op een harde podiumvloer veilig uitgevoerd kunnen worden.

Dansstudio Crescendo volgt het systeem van Acrobatic Arts in de AcroDancelessen.
Het programma werd samengesteld door input van diverse professionals en experten komende vanuit ballet, moderne dans, jazz, contortionisme, ritmisch en artistiek gymnastiek, yoga, acrogym, pilates, fysiotherapie, …

Binnen de dansschool wordt er vooral op niveau gewerkt en worden richtleeftijden meegegeven. Echter groeit iedere danser op zijn eigen tempo. Na een proefles wordt aangegeven in welke groep de danser het beste kan deelnemen. Er zijn 6 niveaus: Acro mini’s (5-6 jaar), A (beginner 1), B (beginner 2), C (met ervaring), D (intermediate) en E (Advanced).

Dansers vanaf Acrodance B en C zijn verplicht om naast de acroles ook een technische les te volgen (klassiek ballet of de aansluitende techniekles) om zo te werken aan afwerking en controle die nodig is in deze lessen.

Een les heeft altijd eenzelfde opbouw:

• 10 minuten Cardio opwarming
• 35 minuten kracht en techniektraining met wekelijks één centraal element
• 10 minuten dans/partnering
• 5 minuten cooling downNaast de reguliere lessen wordt er ook een wedstrijdteam aangeboden. Dit is voor dansers die graag meer uitdaging willen en geselecteerd worden na een auditie.
• DSC Diamonds 8-12 jaar (C/D niveau)
• DSC Balance 11-18 jaar (D/E niveau)

Naast deelname aan het wedstrijdteam kan er ook gekozen worden voor solo/duotrainingen. Binnen de wedstrijddansen wordt AcroDance gecombineerd met moderne dans of jazz.

Naast de reguliere lessen wordt er ook een wedstrijdteam aangeboden. Dit is voor dansers die graag meer uitdaging willen en geselecteerd worden na een auditie.

DSC Diamonds 8-12 jaar (C/D niveau)

DSC Balance 11-18 jaar (D/E niveau)

Naast deelname aan het wedstrijdteam kan er ook gekozen worden voor solo/duotrainingen. Binnen de wedstrijddansen wordt AcroDance gecombineerd met moderne dans of jazz.

Voor Acro Dance bestaat het uniform uit een  bordeaux shortje en een bordeaux topje.
Dit alles kan u online bestellen in onze webshop.